Kamagon Balle Affiche Basic

La Balle Kamagon est une boule qui peut être rempli d'eau et qui est utilisé dans divers exercices d'instabilité. L’Affiche Basique de la Balle Kamagon fournit un douzaine.

L'affiche est divisé en douze compartiments. Chaque case contient un exercice, interprété dans deux ou trois images.

Les exercices sont destinés à différents exemples de mouvement, telles que la flexion, torsion, étirement et de levage. Grâce à l'utilisation de la balle Kamagon il devient plus difficile de mener à bien ces exemples relativement simples.

S’entraîner avec la Balle Kamagon assure une meilleure résistance, stabilité et coordination du corps. La Balle Kamagon peut être rempli d'eau de manière à créer une résistance instable. L'instabilité veille à ce que plus de fibres musculaires devrait être utilisé lors des exercices afin de contrôler les mouvements. Les exercices ont donc beaucoup plus d'effets.

Spécifications l’Affiche Basique de la Balle Kamagon:

• Douze exercices relativement simples
• Exercices avec la Balle Kamagon
• En se concentrant sur les différents exemples de mouvement
• Illustrations claires